Futás: Van, aki eddig is futott és megszokta, hogy ilyen módon vezeti le a feszültséget. A terhesség nem az izomszálkásítás időszaka, aki ilyenkor kezdené a futást, azt inkább lebeszélném.

A változókor után a nemi szervekre hatással van a hormontermelés csökkenése, kinél jobban, kinél kevésbé – ahogyan a bőr ráncosodása is különböző. Van, akinél a negyvenes évek vége felé már szűkülni kezd a hüvelybemenet és maga a nőgyógyászati vizsgálat is fájdalommal jár.

A tudás csökkentheti a szorongást. Milyen információkat gyűjthetünk erről a témáról, ha közeledünk a 40-hez vagy 45-höz?

Nem mindenki tudja, hogy az első fogamzásgátló „tablettát” indiánok találták fel. Valahogyan rájöttek, hogy azok az asszonyok, akik gyakran eszegettek jamgyökeret, nem estek teherbe.